Selasa, 04 Januari 2011

Alasan Baru Stop Konsumsi Makanan Siap Saji

VIVAnews - Masih berpikir mampir ke gerai makanan cepat saji setelah lelah belanja atau berjalan-jalan di mal? Pertimbangkan kembali sebelum ikut mengantre. Studi baru-baru ini menunjukkan, pembungkus makanan cepat saji sama berbahayanya dengan makanan 'sampah' itu sendiri.
Kertas pembungkus makanan siap saji mengandung racun perfluoroalkali yang mencemari darah. Perfluoroalkali adalah racun kimia sintesis untuk melapisi permukaan agar tidak dapat bocor akibat minyak, gemuk atau air.
Penelitian University Toronto menyatakan, timbunan fosfat polyfluoroalkil (Pap) atau pecahan asam karboksilat perfluorinated (PFOA) pada pembungkus makanan menyebabkan kencing darah. Dari penelitian diketahui bahan kimia beracun ini dapat dideteksi pada hampir semua orang di Amerika Serikat.
Selain kemasan makanan dan pembungkus makanan cepat saji, sumber paparannya meliputi pelindung air minum, debu, udara, karpet dan kain, pembunuh api, panci dan wajah anti-lengket hingga penghilang noda pakaian. Selain di darah, racun ini bahkan terdapat dalam air susu ibu.
Studi sebelumnya menyebut panci dan wajan anti lengket sumber paling umum racun turunan PFC. Bukti terbaru mengungkap, kertas plastik makanan siap saji  adalah sumber utama lainnya.
Dalam penelitian terhadap hewan, PFOA dikaitkan dengan bahaya kesehatan seperti:
1. Kelahiran prematur pada janin tikus namun tidak berpengaruh pada ibu.
2. Perubahan berat pada berbagai organ, termasuk otak, prostat, hati, timus dan ginjal.
3. Kematian sejumlah besar anak tikus dengan ibu yang terkena PFOA.
4. Kerusakan hipofisis, pengatur pertumbuhan dan reproduksi,  pada semua keturunan tikus betina.
5. Tumbuhnya tumor dalam jangka panjang.
6. Masalah sistem kekebalan tubuh.
7. Meningkatkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat.
menurut saya makanan siap sasji haruslah dikurangi untuk dikonsumsi, karena lama kelamaan tidak bagus bagi kesehatn badan dan bisa mengakibatkan penyakit yang menumpuk. lebih baik mengkonsumsi makanan yang sehat walaupun makanan yang sehat itu tidak enak tetapi lebih baik mengkonsumsi makanan yang baik untuk tubuh agar tubuh menjadi sehat.

Cara Mudah Sembuhkan Nyeri Haid

VIVAnews - Saat datang bulan, rasa nyeri akibat kram menstruasi seringkali datang. Bisa hanya samar-samar atau sangat nyeri. Kondisi yang dalam istilah medis disebut dysmenorrhea ini biasanya terjadi di perut bagian bawah.
Terkadang rasa nyeri juga dirasakan hingga bagian paha atau punggung bawah. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan.
- Perbanyak asupan cairan untuk menghindari dehidrasi. Kekurangan cairan akan membuat kram menstruasi semakin terasa nyeri. Usahakan untuk minum air hangat untuk meningkatkan aliran darah ke daerah panggul dan membantu relaksasi otot panggul.
- Jahe adalah ramuan hebal yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa. Termasuk untuk mengatasi kram akibat menstruasi. Untuk membuat ramuan jahe, rebus beberapa potong jahe yang telah dimemarkan dalam air. Minumlah air jahe dalam keadaan hangat.
- Jika perut terasa sangat nyeri, tempatkan handuk hangat. Ini cara yang cukup simpel menghilangkan nyeri untuk sementara waktu.
- Hindari minum minuman yang mengandung kafein. Baik itu kopi atau minuman berenergi karena bisa memicu iritasi pada usus halus.
- Mengonsumsi teh beraroma mint juga bisa membantu meredakan nyeri. Akan lebih baik jika diminum dalam keadaan hangat.
- Lakukan peregangan pada tangan dan kaki pada pagi hari. Ini membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi nyeri kram akibat menstruasi. (pet)
menurut saya cara ini dapat dicoba dirumah karena wanita apabila sedang haid selalu mengeluh karena ras rasa nyeri pada perutnya. dan dapat mengganggu aktifitas itu sendiri.